Sahabat Kharisma dimanapun berada,
Depresi, atau yang lebih dikenal masyarakat umum dengan stress, terkadang dianggap remeh, tidak disadari, apalagi diatasi. Depresi dapat dialami oleh berbagai kalangan tanpa mengenal batas usia, jenis kelamin, ataupun status sosial. Namun disinyalir, wanita lebih rentan terhadap depresi daripada kaum pria.
Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan, kekhawatiran, dan frustrasi merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang. Namun ketika perasaan negatif semacam ini terus menerus muncul, bertahan lebih dari dua minggu, dan mulai mengganggu kegiatan sehari-hari kita, pekerjaan, diet, tidur dan hubungan kita; maka kemungkinan besar kita mengalami depresi dan kita harus menemukan cara untuk mengatasinya.