Kharisma

Disusun oleh : Farha Nurmiatiari Zain, S.Gz (Nutritionist Ray Little Bites dan Personal Growth ID, Universitas Indonesia) Pemenuhan kebutuhan gizi pada usia dini berperan penting[…]

  Semenjak pandemi, keadaan mengharuskan kita lebih banyak di rumah, mulai dari WFH (work from home), SFH (school from home) dan segala kegiatan pun harus

Stres yaitu kondisi dimana seseorang merasa bermasalah atau terancam kelangsungan hidupnya. Stres dapat menjadi penyebab serangan panik, cemas menyeluruh, atau gangguan mental lainnya. Tapi ternyata[…]

Tahun baru? resolusi baru? Apakah sahabat Kharisma sudah memiliki target-target yang ingin dicapai pada tahun ini? Healthy lifestyle, gaya hidup sehat bisa menjadi salah satu[…]

Tidak semua orang bisa menikmati musim semi karena ada beberapa di antaranya yang malah alergi musim semi. Oleh karena itu, yuk kita kenal apa gejala[…]