Browse By

Daily Archives: May 19, 2020

kha-flyer juni

Metode Grounding Mengasah Otak Untuk Hadapi Stres

Stres yaitu kondisi dimana seseorang merasa bermasalah atau terancam kelangsungan hidupnya. Stres dapat menjadi penyebab serangan panik, cemas menyeluruh, atau gangguan mental lainnya. Tapi ternyata kondisi ini dapat kita cegah loh. Tentunya dengan cara latihan.